トレーナー紹介

Trainer

少数精鋭のトレーナー陣をご紹介

【資格】
NESTA-PFT、BMS
BFRトレーナー
TRXトレーナー
Viperトレーナー

【経歴】
トレーナー歴10年目
「トレーニングを通して内側からポジティブな方を増やしたい」
そんな想いでトレーナー歴10年、
累計指導者数は1000人を超え、
運動初心者の方からプロのコンテスト選手まで
沢山の方と関わってきました。

ボディメイクや機能改善、
パフォーマンスアップなど様々な目的の方がいらっしゃいます。

98％以上の方がセッションを受ける事によって
笑顔でポジティブに溢れた生活を送れています。

ぜひそのうちの1人になりませんか？
お問い合わせお待ちしております！

【資格】
加圧トレーニングインストラクター
整体&セラピースペシャリスト
TRXファンクショナルトレーニング
日本ストレッチング協会ストレッチングトレーナーパートナー

【スポーツ】
サッカー
スノーボード
ランニング

スポーツは約30年競技志向でサッカー、
スノーボードのインストラクターなどの経験をしてきました。

トレーニングや身体のケアにはより力を入れており、
その経験を活かしながら、整骨院でストレッチや筋肉のほぐし、
運動指導を行っていました。
現在はパーソナルトレーナーとして活動をしております。

トレーニングは楽しくをモットーに、
目標とする身体作りを通して、
人生を楽しんで頂けるようにサポートさせて頂きます！

【資格】
NASM-PES(パフォーマンスエンハンスメントスペシャリゼーション)
ACSM EP-C(アメリカスポーツ医学会エクササイズフィジオリスト)

【学歴】
東京国際大学人間社会学部人間スポーツ学科

スポーツ系の大学を卒業し、
その後パーソナルトレーナーとして活動してまいりました。

一般のクライアント様を始め、某中学校野球部、総合格闘家、
プロゴルファー、プロ野球選手等のアスリートの
トレーニングも担当しておりました。

ダイエットはもちろんのこと、競技パフォーマンスを上げたい方、膝や腰などの関節に不安をお持ちの方、トレーニング未経験の方、トレーニングが長続きしない方、ぜひ一度ご相談ください！

花嫁ダイエットを機にボディメイクに励み、
様々なダイエットを経験。
女性専用のボディメイクスタジオ
某パーソナルトレーニングジム店長を経験
現在は人材育成を担当しています！
運動も食事も楽しみながら、習慣化する事を大切にしています！

西新宿五丁目駅付近にお住いの皆様、はじめまして！スリージムトレーナーの十文字瑠利子と申します。食べる事が大好きなパーソナルトレーナー兼管理栄養士です！