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    コンセプト

    CONCEPT

    一生モノの

    プロポーションを

    スリージムではお客様の「運動が続かない」「自分で動きたくない」「申込もめんどくさい」。そんなお客様のワガママに全てお応えします。スリージムにはその希望が叶う経験豊富なベテラントレーナーが多数在籍し、西新宿で圧倒的なコスパを誇り、手ぶらで何も考えずに通える体制になっております。このようなサポートで、お客様の一生モノのプロポーションを実現していきます。

    一生モノのプロポーションを

    実現できる3つの理由

    経験豊富なトレーナー

    多数在籍

    スリージムには10年以上の経験があるトレーナーしか在籍していません。プロ格闘家やプロアスリートなど多数の指導経験があります。筋トレ・姿勢改善・食事管理・自宅での運動習慣など、生活の全てでの運動習慣が身に付きます。お客様はスリージムに来ていただくだけで、一生モノのプロポーションを実現できます。

    西新宿イチの

    圧倒的コスパ

    お客様の時間とお金を無駄にせず、一生モノのプロポーションを手に入れてほしかったので、西新宿イチコスパのよい価格を設定しました。オープン前に近隣のパーソナルジムを調べ上げ、競合が実施していない初回無料体験・一番通いやすい料金体系・西新宿で一番充実のサービスを実現しました。

    手ぶらで通える

    楽に通っていただくことが、一生モノの運動習慣を身に着ける秘訣だと考えます。スリージムに通うには、ウェアもプロテインもいりません。ウェアは無料で貸し出し、プロテインも無料でご提供、仕事帰りでもシャワーを浴びてそのまま帰宅できます。

    トレーナー

    TRAINER

    スリージムのトレーナーは全員、トレーナー歴10年以上。プロ格闘家やプロアスリートの指導経験など豊富です。お気軽に無料体験レッスンへ申し込みください。

    伊藤 流惟

    ボディメイクや機能改善、パフォーマンスアップなど様々な目的の方がいらっしゃいます。98%以上の方がセッションを受ける事によって笑顔でポジティブに溢れた生活を送れています。ぜひそのうちの1人になりませんか?お問い合わせお待ちしております!

    資格・経歴

     

    資格

    NESTA-PFT
    BMSBFRトレーナー
    TRXトレーナー
    Viperトレーナー

    経歴

    トレーナー歴10年目。「トレーニングを通して内側からポジティブな方を増やしたい」そんな想いでトレーナー歴10年、累計指導者数は1000人を超え、運動初心者の方からプロのコンテスト選手まで沢山の方と関わってきました。

    諸星 憂弥

    “トレーニングは楽しく”をモットーに、目標とする身体作りを通して、人生を楽しんで頂けるようにサポートさせて頂きます!

    資格・経歴

     

    資格

    加圧トレーニングインストラクター
    整体&セラピースペシャリスト
    TRXファンクショナルトレーニング
    日本ストレッチング協会ストレッチングトレーナーパートナー

    経歴

    サッカー・スノーボード・ランニング
    スポーツは約30年競技志向でサッカー、スノーボードのインストラクターなどの経験をしてきました。トレーニングや身体のケアにはより力を入れており、その経験を活かしながら、整骨院でストレッチや筋肉のほぐし、運動指導を行っていました。現在はパーソナルトレーナーとして活動をしております。

    松岡 寛士

    ダイエットはもちろんのこと、競技パフォーマンスを上げたい方、膝や腰などの関節に不安をお持ちの方、トレーニング未経験の方、トレーニングが長続きしない方、ぜひ一度ご相談ください!

    資格・経歴

     

    資格

    NASM-PES
    (パフォーマンスエンハンスメントスペシャリゼーション)
    ACSM EP-C
    (アメリカスポーツ医学会エクササイズフィジオリスト)

    経歴

    東京国際大学 人間社会学部 人間スポーツ学科を卒業し、その後パーソナルトレーナーとして活動してまいりました。
    一般のクライアント様を始め、某中学校野球部、総合格闘家、プロゴルファー、プロ野球選手等のアスリートのトレーニングも担当しておりました。

    十文字 瑠利子

    西新宿五丁目駅付近にお住いの皆様、はじめまして!スリージムトレーナーの十文字瑠利子と申します。 食べる事が大好きなパーソナルトレーナー兼管理栄養士です!

    資格・経歴

     

    資格

    管理栄養士

    経歴

    花嫁ダイエットを機にボディメイクに励み、様々なダイエットを経験。女性専用のボディメイクスタジオ某パーソナルトレーニングジム店長を経験し、現在は人材育成を担当しています!運動も食事も楽しみながら、習慣化する事を大切にしています!

    料金

    PRICE

    オープン前に西新宿近隣のジムを調査し、最もコスパのよい料金・回数券を設定いたしました。

    体験パーソナル ※30分 ※お一人様1回限り

    0

    入会金

    0

    地域最安値

    充実のサービス

    を実現しました!!

    Threegym料金表

    コース 料金 1回
    あたり
    割引額 有効
    期間
    50分
    (単発)
    8,250 8,250 - -
    50分
    4回
    32,000 8,000 1,000
    円割引
    2ヵ月
    50分
    8回
    60,000 7,500 6,000
    円割引
    30分
    4回
    21,600 5,400 -
    30分
    8回
    40,000 5,000 3,200
    円割引

    西新宿周辺パーソナルジム比較表

    ジム名 ThreeGym P社 D社
    初回
    料金
    30分
    0
    60分
    5,500
    60分~75分
    5,500
    入会
    料金
    0 11,000 0
    月会費 0 5,500 0
    1回あたり
    料金
    50分コース
    \地域最安値!/
    7,500円~
    8,374円~ 8,277円~
    割引 入会で
    3,000円分
    Amazonギフト券

    プレゼント!
    友達紹介で
    3,000円OFF

    口コミで

    1,000円OFF
    なし
    決済
    方法
    ・現金
    ・クレジットカード
    交通系IC
    PayPay
    ・現金
    ・クレジット
    ・交通系IC
    ・現金
    ・クレジット

    サービス

    SERVICE

    一生モノのプロポーションを手に入れるためには「適切なトレーニング」「適切な食事」「通い続けやすい環境」が大切です。スリージムでは、通いやすい料金でもサービスには妥協しません。ぜひ無料体験にてお試しください。

    トレーニング

    目標やお悩みに沿った、特別プログラムでのトレーニング指導を行っています。

    体脂肪率の測定

    継続するには、無茶な減量もダメです。体組成計で体の状態をチェックすることで、数字でもお客様の状態を見させていただきます。

    食事改善

    「減らす」ではなく「変える」。厳しい食事制限ではなく、食事も楽しんでいただきます。

    プロテイン無料

    質と美味しさにこだわったプロテインを毎回無料で提供いたします。

    ウェア貸し出し

    仕事帰りにも安心な、無料のウェア貸し出しサービスをご用意しています。

    シャワー室貸し出し

    運動後に汗を洗い流せる、無料のシャワー室貸し出しサービスをご用意しています。

    体験トレーニングの流れ

    FLOW

    STEP
    体験予約

    まずは予約フォームまたはお問い合わせフォームからお申し込みください。お客様からいただいた希望日などの情報を元にこちらからご予約日に関してご連絡をさせていただきます。

    STEP
    ご来店

    ご予約の10分前を目安に店舗へご来店をお願いします。スタッフがご案内させていただきます。

    STEP
    カウンセリング

    お客様のお身体のお悩み生活習慣食事内容に関して丁寧にヒアリングさせていただきます。

    STEP
    体験パーソナルトレーニング

    ヒアリング内容をもとに、お客様に必要とされるオリジナルのトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。

    STEP
    フィードバック

    最後にカウンセリングトレーニングの振り返りを行い、料金プランのご説明や質問などにお答えさせていただきます。

    アクセス

    ACCESS

    店名

    ThreeGym(スリージム)

    住所

    〒160-0023 東京都新宿区西新宿4丁目2-3 ピアタイセイ201

    交通

    都営地下鉄大江戸線西新宿五丁目駅A1出口より徒歩3分
    都営地下鉄大江戸線都庁前駅A4出口より徒歩9分

    電話番号

    03-4595-0074

    営業時間

    8:00- 22:00

    定休日

    不定休

    利用者様のお声

    REVIEW

    岡井様


    いつも親身になって、トレーニングを行っていただきありがとうございます!
    自分に合ったメニューを勧めていただけるので、楽しみながら続けられています。また次回もよろしくお願いします!

    高橋様


    トレーナーさんが正しいトレーニングや食事方法を教えてくれ、-5kg痩せることができました!
    食事制限とトレーニングを並行して行うのに抵抗がありましたが、丁寧な食事指導とトレーニングのおかげで心が折れることなく続けることが出来ました。運動を継続する習慣がついたことと、正しい食事の仕方を学べたのでリバウンドもしていないです。ありがとうございました!

    須藤様


    食事などは控える事をせず、ストレスなく毎週通ってますが約3ヶ月で人生の中で一番違いを実感しています!
    運動経験0でも身体の状況に合わせて運動できて、1週間に1回30分やるだけでこんなに変わる!?と驚いています。

    よくあるご質問

    Q&A

    Q.毎回、何を持っていけばいいですか?

    A.特に持ち物は必要ありません。ウェア・シューズは全て貸し出ししております。

    Q.体験をしたら、必ず入会しなくてはいけませんか?

    A.必ず入会する必要はございません。しつこくトレーナーから入会を迫ることもございません。ご来店後にこちらから、営業メールを送ることもございませんのでご安心くださいませ。入会しなくても特に追加料金はかかりません。

    Q.トレーナーが合わない場合、変更は可能ですか?

    A.はい、可能です。何回でも他のトレーナーに変更いただくことが可能です。

    Q.トレーニング日以外も、厳しいトレーニングをする必要はありますか?

    A.お客様の目標に合わせて、無理なく続けられるトレーニングを提案いたします。


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